O programie Wiedza Galeria olimpijczyk.TV Forum Partnerzy Kontakt
USP tenispolska
szukaj z Google

Kalendarz imprez

Najbliższe imprezy:

wszystkie wydarzenia wszystkie wydarzenia

Partnerzy i Patroni

 

Patronat Honorowy



 

Patroni medialni

 

szukaj na stronie

Polski Komitet OlimpijskiPolski Komitet Olimpijski, zrodzony ze społecznego ruchu i skupiający wybitnych wolontariuszy życia sportowego i kulturalnego, jest ogólnopolskim stowarzyszeniem związków, organizacji sportowych i innych osób prawnych, realizujących cele i zadania Ruchu Olimpijskiego oraz zadania związane z rozwojem sportu polskiego. Od blisko 90 lat - powstał bowiem 12 października 1919 roku w Krakowie - rozwija aktywną i wielokierunkową działalność, stwarza warunki i organizuje udział polskiej reprezentacji w igrzyskach olimpijskich, promuje ideę olimpijską i upowszechnia sport, włącza polski ruch sportowy do światowej rodziny olimpijskiej i zapewnia stałe kontakty polskiego sportu z międzynarodowym ruchem olimpijskim, podejmuje różnorodne działania w dziedzinie edukacji olimpijskiej i przyczynia się do trwałych związków sportu ze sztuką.

Artykuł

Tenis sportem na całe życie!


Nawet bardzo pobieżna lektura materiałów analizujących fizjologiczne i psychologiczne korzyści wynikających z uprawiania tenisa ziemnego pozwala stwierdzić, że tenis ziemny, bez żadnych wątpliwości można nazwać sportem na całe życie. Ze względu na swoją specyfikę jest to sport, który kreuje styl bycia sobą oraz daje przyjemność z aktywności ruchowej i to bez względu na posiadany wiek. Ponadto daje on możliwość ciągłego sprawdzania swoich możliwości technicznych, motorycznych i mentalnych.
 

czytaj więcej czytaj więcej

Artykuł

Nowa podstawa programowa wychowania fizycznego i edukacji zdrowotnej na ogólniejszym tle problemów cywilizacyjnych i zdrowotnych.


W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań naukowych dotyczących problemów zdrowia. Powstało dużo oficjalnych raportów i programów różnych międzynarodowych instytucji i ośrodków naukowych. Także w Polsce, w poczuciu narastających zagrożeń chorobami cywilizacyjnymi, powstało i "obowiązuje" obecnie kilkanaście niezwykle doniosłych dokumentów nakładających na wszystkie zainteresowane podmioty ważne obowiązki w zakresie edukacji zdrowotnej z Narodowym Program Zdrowia (NPZ) na czele. Na plan pierwszy w tych dokumentach wybija się zadanie rozpoczynania i intensyfikacji edukacji zdrowotnej od lat najmłodszych. Kraje, które zaniedbały tego obowiązku płacą tego wielką cenę, jak choćby Stany Zjednoczone, przytłoczone narastającą plagą nadwagi i otyłości. W Polsce, tłum chorych atakujących obecnie nasze szpitale, przychodnie i apteki będzie narastał. Ludzie nie potrafią żyć zdrowo, chcą się leczyć kiedy zachorują, ale nie potrafią żyć zdrowo i nie chorować. To dla nas wielkie wyzwanie.
 

czytaj więcej czytaj więcej

Wiedza

Jak zapobiegać otyłości

Ćwiczenia fizyczne i umiarkowany wysiłek fizyczny z nimi związany, w wyjątkowo korzystny sposób wpływają na stan zdrowia, wydłużenia życia i jego jakość. Ćwiczenia ruchowe powodują poprawę sprawności i wydolności fizycznej, wzrost siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości ścięgien i więzadeł, redukcję tkanki tłuszczowej, usprawnienie pracy układu krążenia, poprawę koordynacji ruchów, zmniejszenie reakcji na stres. Uczestniczenie w różnych formach aktywności ruchowej przyczynia się więc do prawidłowego rozwoju fizycznego młodego człowieka i podnosi walory estetyczne ciała, ale także wpływa korzystnie na jego rozwój społeczny i emocjonalny. Aktywność fizyczna może być źródłem przyjemności i dobrym sposobem spędzenia czasu z rówieśnikami.
 

czytaj więcej czytaj więcej